Эксперт курса

12 ШАГОВ. ЧУВСТВА

Терапевтическая группа, которая поможет выйти из тревоги и напряжения, перестать жить проблемами близкого и вернуть себе спокойствие.

Управление файлами cookie
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить наилучшее взаимодействие с сайтом
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены. Другие файлы cookie можно настраивать.
Основные файлы cookie
Всегда включены. Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка ваших настроек конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.
Аналитические файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты для вас. Список аналитических файлов cookie, которые мы используем, см. здесь.
Рекламные файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей активности в Интернете, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничивать количество показов рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям. Список рекламных файлов cookie, которые мы используем, см. здесь.
Это курс для вас, если
  • ваше состояние полностью зависит от поведения близкого
  • вы эмоционально зациклены на его жизни, а о себе забываете
  • любые разговоры заканчиваются защитой, агрессией или молчанием
  • вы устали от тревоги, обид, напряжения, бессилия
  • вы замечаете, что ваши реакции только ухудшают ситуацию, но не знаете, как иначе
  • если вам кажется, что выхода из сложившейся ситуации нет
  • если не знаете, как договориться с зависимым (перепробовали все, но он так и не слышит вас) 
  • хотите поменять правила в вашей семье, но не знаете как
  • Легче на час, а дома всё по-старому
  • Шаги остаются теорией
  • В основном с действиями
  • Советы "бывалых"
  • 6 -12 месяцев попыток
Почему бесплатные группы не всегда работают, а курс - дает результат?
Почему бесплатные группы не всегда работают,
а курс - дает результат?
Бесплатные группы
  • Устойчивые изменения в семье и состоянии
  • Каждый шаг - на вашей жизненной ситуации
  • С действиями + эмоциями (тревога, стыд)
  • Проф. поддержка от ведущего специалиста
  • 12 недель структурной работы
Курс "12 шагов". Чувства
12 занятий
12 шагов 
12 инструментов для жизни
12 занятий
12 шагов 
12 инструментов для жизни
Как проходит каждый шаг
  • Разбор шага
    на языке жизненных ситуаций
  • Работа с чувствами,
    которые обычно «накрывают»
  • Практические техники
    и рекомендации, как применять шаг каждый день
  • Связь шага
    с вашими отношениями, границами и состоянием
Татьяна Осина

25+ лет работы.

Тысячи женщин, которые прошли путь от тревоги и созависимости - к устойчивости и взрослой позиции.

Руководитель Психологического центра "Движение"

Семейный психолог со стажем более 25 лет

Специалист по созависимости и системным семейным расстановкам

Провела более 100 вебинаров и курсов, на которых более 3000 женщин со всего мира получили результат

Член Гильдии психологов, психотерапевтов и тренеров им. проф. В. А. Ананьева

Автор более 120 открытых лекций, прочитанных за 13 лет

Автор книг "12 шагов от созависимости", "Нам надо расстаться! Как пережить развод и начать новую жизнь" и "Диалог на пути к свободе"

Через 12 недель вы почувствуете
  • Я перестаю
    держать всё в себе. Есть поддержка, где я могу быть честной.
  • Я понимаю
    свои эмоции и управляю ими, а не они мной. Дневник чувств - мой надёжный инструмент.
  • Я спокойно
    говорю "нет". Границы не разрушают отношения, а укрепляют их.
  • Я меняюсь сама
    и семья меняется следом. Новое поведение создаёт новую семейную динамику.
  • Я общаюсь
    спокойно и взросло. Без скандалов, давления и чувства вины.
  • Я возвращаю
    себя в свою жизнь. Новый уровень контакта с собой и миром.
Отзывы тех, кто уже прошел программу
Made on
Tilda